Seit 2017 biete ich Gruppenkurse für Mitarbeiter an.
Ziel dieser Kurse ist es, dass die Mitarbeiter zufriedener mit sich selbst und somit auch mit ihrem Umfeld werden und durch den Kurs noch mehr als Team zusammenwachsen.
Empfehlenswert sind insgesamt 3 Einheiten, d. h. einmal im Monat mit einer Dauer von ca. 3-4 Stunden, innerhalb eines Zeitraumes von 3 Monaten. Dieser Zeitraum ist ratsam, da Veränderungen ja bekanntlich Zeit brauchen damit sie fruchten können und von Dauer bleiben. Die Personenanzahl ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt.
Natürlich ist das variabel und kann auf andere Wünsche individuell angepasst werden.
Den Ort der Veranstaltungen können Sie wählen. Mein Kurse finden im Montessori Kinderhaus in Lohmar Wahlscheid statt. Gerne komme ich aber auch in Ihr Unternehmen.
1 Einheit für ca. 4 Stunden beträgt 550€ + MwST.
1 Paket mit 3 Einheiten beträgt 1500€ + MwST.
Anfahrts- sowie Übernachtungskosten werden separat berechnet.
Alle Teilnehmerunterlagen für die Mitarbeiter sind im Preis inbegriffen.
Mögliche Gestaltung eines Mitarbeiterkurses
1. Einheit:
Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben
keine Probleme nur Projekte
dauerhafte Zufriedenheit
2. Einheit:
Die Macht der Gedanken
Denken, Ursache, Wirkung
kraftvolles Leben im "Hier und Jetzt"
3. Einheit:
Stressmanagement
Stressstrudel und Stressfaktoren
Gelassenheit
Mögliche Themen für den Theorieteil:
Dauerhafte Zufriedenheit
Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben
Keine Probleme nur Projekte
Die Macht der Gedanken
Denken / Ursache / Wirkung
Kraftvolles Leben im Hier und Jetzt
Gelassenheit
Hormontopf
Emotionen
Unzufriedenheit ESAS-Prinzip
Gehirnwellentypen / Schlafverhalten
Die Hormone im Hormontopf
Stressmanagement / Stressstrudel und Stressfaktoren
Das 7 Phasen Modell des Burnout
Veränderungen erzeugen und Zielplanung
Bedürfnisse/Lebenszelle/Lebensbatterie
NLP
Mögliche Entspannungstechniken:
Körperfokussing
Tranceinduktion mit Körperreise
Phantasiereise
Kurze Praxisübungen für das "Hier und Jetzt"
Körper-, VAKOG- und Atmungsreise
Tiefenentspannung
Tranceinduktion mit Schutzraum
PMR
Herz-Chakra-Meditation
Kummerpunkt / Hohes Herz / Zehen ausklopfen
Qi wecken
Chakren
Atem-Mantras
