Nein! Doch! Ohhhh!

Mein neues Jugendkonzept für 10 - 16 jährige PUBERTIERE!!!!!!!!!!!

(Steigerung Selbstwertgefühl, weg vom Mobbing, liebe Dich SELBST, eigene Gedanken beherrschen, Achtsamkeit)

  Fitness für Kopf und Körper in Theorie und Praxis

     

  Mögliche Themen für den Theorieteil:

  • Dauerhafte Zufriedenheit
  • Ich bin der Regisseur meines Lebensfilmes
  • Die Macht der Gedanken
  • Hier und Jetzt
  • Streßmanagement
  • Zielplanung
  • Achtsamkeit
  • usw.

 

Mögliche Entspannungstechniken:

  • Körperfokussing
  • Phantasiereise
  • PMR
  • Meditation
  • Qi wecken
  • Chakren
  • Mantras
  • usw.